jakie ćwiczenia

jakie ćwiczenia pomogą mi rozbudować klatke piersiowa, chodzi mi przedewszystkim o jej "poszerzenie"

jakie cwiczenia polecacie żeby wzmocnic mięśnie brzucha w domowych warunkach? z góry dzięki

moja prośba taka jakie ćwiczenia na plecy żeby nie było widać wystających łopatek ?

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać hantlami 5 kg? dla wzmocnienia mieśni ukierunkowane do akrobatyki? Stanie na jednej ręce planche itd.

witam chcialbym dowiedziec sie jakie cwiczenia moga byc na silowni dla siatkarza .dzieki za odp

Hej ;) Trenuje zapasy i chce wzmocnić klate, biceps i barki !!! Pomóżcie jakie ćwiczenia wykonywać ??

jakie ćwiczenia wykonywać przy tej chorobie

jakie ćwiczenia uprawiać żeby mić mięśnie ramion i kaloryuwerek na brzuchu wiecie przeciesz oco chodzi pisać na nu gg 25638905

Witam , jakie ćwiczenia na barki podczas treningu oczywiscie żeby poruszyć wszystkie aktony?? pozdro !

Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało) Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?

jakie ćwiczenia wykonywać żeby spalić nadmiar tłuszczu z posladków i pleców nad pośladkami??

Witam mam porażenie nerwu stopy i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia bądź leki mam stosować ?

jakie ćwiczenia są dobre zeby poprawić siłe w łapach chodzi mi o siłowanie się

Witam :) Mam pytanie jakie ćwiczenia robić na klatkę żeby zwiększać jej rozmiary masę???

Siemanko mam 15 lat i zaczynam przygode z kulturystyką. Nie wiem jakie ćwiczenia powinienem robić pomórzcie

jakie cwiczenia polaczyc gdy chce robic super serie? prosze o pomoc ...

jakie cwiczenia by wyprostowac dolni odcinek brzucha ponizej pempka? bo sadelko wystaje troszke

Witam, chodzę na siłownię i chciałbym poprawić wyskok z jednej nogi. Jakie ćwiczenia pomogą mi osiągnąć cel?

jakie ćwiczenia wykonywać na szybkosc przy stole i refleks ? mile widziane linko do filmow

jakie ćwiczenia wykonujemy dziennie i ile razy w tygodniu